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肚子长期有胀气是怎么回事?应谨防这3大诱因

发布时间:2019-09-29 16:26:04??来源:头条号

健康养生 中老年养生】摘要:胀气是肠胃毛病中比较常见的一种,当气体进入人体之后,人们都会通过打嗝或者放屁将气体排出体外,排气异常就会造成胀气。胀气会导致胃胀、恶心、呕吐的症状,长期肚子有胀气真是一种折磨。肚子长期有胀气是怎么回事呢?接下来就让我们一起来了解一下。

肚子长期有胀气是怎么回事?

1、食物不消化

对于一些美味的食物,人们总是来者不拒,经常吃一些辛辣刺激或者生冷油腻的食物,就容易导致胀气产生,比方说火锅、烧烤、炸鸡、啤酒、冰镇饮料等。当吃下这些食物的时候是比较难以消化的,久而久之就会造成肠道蠕动减慢,气体的排放也会产生问题,就会使气体在肠胃里堆积,形成胀气。所以日常饮食还是保持清淡美味有营养为主要原则,不能吃太多辛辣刺激、生冷油腻的食物,不要逞一时的口腹之欲。

2、原本就有胃肠疾病

原本就有胃肠疾病的人,比较容易产生肚子里的胀气。是因为胃黏膜或者肠道黏膜出现炎症,导致一些病理的变化,就会渗出来的细菌,这些细菌就会在肠道或者胃里繁殖,遇见食物后使食物发酵,发酵的食物就会产生很多的气体,就会造成胀气。因为胀气是由于胃肠疾病所致,所以想要解决胀气的问题,最重要的就是使这些胃肠疾病得到根本的治疗,胃肠疾病好转胀气的情况也会好转。

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