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秋季养生要注意 这4种疾病高发一定要谨慎预防

发布时间:2019-09-29 16:23:13??来源:头条号

健康养生 中老年养生】摘要:现在天气已经逐渐的转凉了,很多人的身体都感觉不适应。在突然转变的天气里,很容易导致身体不舒服等各种问题,一些高发病也会因为身体免疫能力的降低而出现,有几种秋季容易出现的疾病一定要多加注意!

秋季养生要注意,这4种疾病高发一定要谨防!

1、心脑血管疾病

一般来说,人身体的血压和周围所处的气温是有很大的关系的,秋季天气转凉,人们的胃口也变得越来越好,盐分和油分的摄入量也得到了很大的提升。在这个季节的时候,很容易出现心脑血管疾病,一定要做好预防工作,及时的做好各种检查。

2、关节炎

在立秋之后,白天和黑夜的温差是比较大的,所以如果受凉的话,是很容易引起关节炎的。在季节转化的时候,我们身体的免疫能力会降低比较明显,血液会逐渐的流到身体的内部器官,如果关节受凉的话,是很容易导致关节炎的出现的。平时要注意保护自己的关节,尽量不要穿湿的衣服或者是鞋子,早上和晚上一定要做好保暖措施。

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